Retreat! Six reasons why – #1

Waarom zou jij je even terug willen trekken via een retreat?

De komende dagen neem ik je mee in een serie van 6 redenen waarom het belangrijk je af en toe terug te trekken.

Six reasons to retreat

Reason #1 to retreat – Ontspannen & dromen

Dingen gaan niet zoals jij het wil.

Je bent op zoek naar een modus die werkt voor jou. Dat er genoeg tijd is voor de dingen waar je van oplaadt, het werk dat gedaan moet worden, je vrienden, je  relatie, je kinderen, de liefde, etc.

Je weet echter niet wat die modus precies is of wat eerder gewoon werkte, werkt nu niet meer.

Uit angst dat dingen (nog meer) ontsporen houdt je je stevig vast aan het bekende. Je wordt er niet blij van, het zuigt energie, maar het biedt iig zekerheid, denk je.

Het is saai, want je loopt steeds hetzelfde rondje.

Het frustreert, want je verwacht van dezelfde acties een ander resultaat, dat logischerwijs uitblijft.

Om deze cirkel te doorbreken, heb je afstand nodig.

Afstand om te kunnen zien waar je loopt. Een vogelperspectief waarmee je jezelf van boven gadeslaat, alsof jij een ander persoon bent.

Vervolgens daal je terug je lichaam in en voel je vol bewustzijn wat je frustreert. Dit is eng en ongemakkelijk, maar voel en sla het gevoel gade: kijk wat er gebeurt.

Alleen door te ontspannen, kun je spanning voelen en blijft het zich niet vastbijten in je lijf.

Zo transformeer je negatieve gevoelens naar gevoelens van vrijheid. Vrijheid waarmee je weer kunt ademen omdat zuurstof letterlijk meer ruimte krijgt. Vrijheid om weer te kunnen dromen van hoe jij je leven graag zou willen leiden.

En, gewoon simpelweg de vrijheid om eens een andere weg te bewandelen dan je gewend bent.

Dit alles begint met afstand nemen. Dit is reden nummer 1 waarom je je soms even terug moet trekken. 

Daarom organiseert Flaming Crane retraites. Zodat je weer bij jouw vrijheid komt en er van daaruit voor anderen kunt zijn. 

Het liefst doen we dit ver weg van jouw vertrouwde omgeving. Daarom is onze volgende retraite, die van 2 t/m 9 April 2022, in Mexico. 

Klik hier voor meer info op onze retreat-pagina.

Laat via de comments ook even weten welke redenen voor jou doorslaggevend zijn om je terug te trekken uit de dagelijkse sleur. Heel benieuwd.

Morgen deel ik reden # 2: over het verbeelden, geloven en vervolgens uiten van jouw dromen.